Sobre la Danza
Un vistazo, una reflexión
Talón-Isquión
Efectividad
La alineación corporal para un paralelo adecuado, es basada en esta relación. Además, me brinda la alineación de la estructura ósea, que me da mayor efectividad para salir del piso y hallar la vertical.
Observamos esta relación en posturas como puente de pelvis o en la de futbolista.
Coronilla-Pelvis
Agrupar y expandir
Para la contracción completa corporal, como se da en la posición fetal, o en la búsqueda de movimientos articulares de columna, esta relación es predominante.
Despertar la espalda y sus músculos, e incrementar la flexibilidad en esa área, la podemos trabajar con las posturas Gato-Vaca de Yoga que nos muestran la relación aquí mencionada.
Contracción-Relajación
Tonos
Como logro que mi cuerpo pase de un estado a otro, así tan cambiante y versátil como la vida misma.
No vivimos en tensión el 100% de nuestros días, vamos cambiando de acuerdo a las necesidades que se nos presenten. Así mismo, durante la improvisación y creación del performance podemos y casi deberíamos, lograr pasar por diferentes momentos asociados a la tensión corporal.
Entonces, desarrollar la capacidad corporal de entrar y salir de estos estados a discreción del artista es uno de los mayores retos.
