Sobre la Danza
Un vistazo, una reflexión
La danza contemporánea
Como la veo yo
Es el estilo de danza donde puedo ser y fluir en este espacio de tiempo que me suplica constantemente ser vivido a intensidad. Donde la libertad de expresión y creación, pueden y deben coexistir para crecer y crear catapultados por la imaginación.
Las técnicas de bailarines intrépidos como Marta Graham (técnica Graham) , Merce Cunningham (técnica Cunningham), José Limón (técnica Limón), y David Zambrano (Flying low) nos abrió una puerta a lo maravilloso, a lo desestructurado, donde la gravedad, la respiración, la redondez, la potencia, las curvas y todos los movimientos característicos de esta danza, se hacen presentes para dar paso a lo autentico.
Relaciones
Somos seres relacionales
Existen infinitas relaciones que establecemos consiente a través de nuestra vida, otras solo surgen
de manera automática como si viniera codificado en nuestro ADN.
Algunas relaciones, como las aquí mencionadas, nos brindan soporte, empuje, comodidad, organicidad y alineación; lo que hace más eficiente y efectiva nuestra respuesta a la intensión del movimiento.
Talón-Isquión
"Es una alineación de la estructura ósea que me brinda mayor efectividad para salir del piso y hallar la vertical." Natalia Barceló.
La alineación corporal para un paralelo adecuado, es basada en esta relación. También la podemos observar en posturas como puente de pelvis o en la de futbolista, y en la búsqueda de la sensación de alargamiento, donde la cabeza se proyecta el dirección opuesta al talón.
Coronilla-Pelvis
Para la contracción completa corporal, como se da en la posición fetal, o en la búsqueda de movimientos articulares de columna, esta relación es predominante.
Las posiciones de yoga Gato y Vaca, nos muestran cómo esta relación nos permite la búsqueda de la flexibilidad de la columna, el fortalecimiento abdominal y dorsal, y por ende nos facilita la creación de movimientos ondulatorios más fluidos y con rangos más amplios.
Contracción-Relajación
La generación de matices en una pieza danzada, nos resulta muchas veces de lograr esta relación.
Afuera - Adentro. Soltar - Forzar.
Fluir - Detener.
Comprender el cómo y el cuándo utilizar estas relaciones en nuestros performances nos brindará incontables matices desde donde podremos alimentar nuestra puesta en escena.
Viendo el mundo de cabeza
Desde la relación coronilla - pelvis, la búsqueda constante de la alineación, el ajuste del centro abdominal y pélvico y usar las manos en contacto completo con el suelo como grandes herramientas, logramos figuras que requieren montar la cadera, como son las pasadas por hombro, suspensión de cadera, media luna o paradas de manos.
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La Respiración
Aliada o enemiga. Todo depende de cómo la usemos.
Matices, intención, interpretación, recuperación, abandono.
La acción de respirar no solo la usamos como un acto involuntario para sobrevivir, ella puede ser tan protagonista de nuestro performance como el movimiento mismo de nuestro cuerpo danzado.
Tomo el aire y lo llevo de manera consciente en un recorrido por todo mi cuerpo, reconociendo su poder de oxigenación, recuperación y sanación.
Principio de Espiral
Técnica fundamental en la danza contemporánea.
Generación de movimientos desde diferentes partes o extremidades del cuerpo, que me permite
entrar y salir de mi misma y del suelo, donde el desarrollo orgánico y fluido son la constante.
Aquí, la torsión está presente en cada intención.
